ジンギスカンパーティー🐑

2月13日。

純ちゃんの声掛けでジンギスカンパーティーをしました🐑

自由参加だったのですが、平日にもかかわらず20名(ゲスト2名)の参加

ジンギスカン・・・

『匂いなどクセがある』ってよく聞くから、食べられるかちょっと心配だったのですが、

とりあえず食べてみないとわからない！　

何事も経験だ！！

食べれなかったら社長が特製生ガーリックライス（絶対に食べたくない・・・）を作ってくれるって事で

挑戦してきました

いや、普通に美味しいし。

匂いとかクセあったのか？　

しかも、羊肉ってとってもヘルシーらしい。

羊肉の説明みつけたので↓　↓　↓

 

◎鉄分やビタミンが豊富
羊肉は吸収性にすぐれたヘム鉄を豊富に含んでおり、貧血予防や体力増強に期待が持てます。

また、糖質や脂肪をエネルギーに変えるのを助けるビタミンB群も豊富に含まれています。

◎亜鉛やカルシウムが豊富
亜鉛が豊富に含まれており、細胞の新陳代謝を高める効果に期待が持てます。

また、骨や歯を丈夫にするカルシウムも多く含まれています。

◎カルチニンが豊富
脂肪燃焼効果に期待が高いカルチニンが多く含まれています。

 

そもそも羊肉は豚や牛など他の肉と比べて脂質が少なく、不飽和脂肪酸を豊富に含んでいます。

不飽和脂肪酸は、血液中コレステロール値を下げる効果に期待が持てると言われており、

また、上記のような栄養素を豊富に含むことから、羊肉はダイエットに向いた食材と期待されているのです。

 

ジンギスカン、めっちゃいいやん

ジンギスカンハマりそうです

 

今回お邪魔したお店はこちら♪

https://tabelog.com/saitama/A1106/A110601/11048799/